在2026年，一场比赛全队只有13次三分出手已经够少见了，更可怕的是这13次三分出手竟然没有一次命中，最惊悚的是，这件事发生在了我们自己身上。 昨天亚运会女篮半决赛，中国女篮80-85不敌韩国女篮被挡在了决赛门外。上一次中国女篮没能打进亚运会决赛还是1994年的事情，这个夏天中国篮球发生了太多让人难以接受的事情，而女篮的失利，某种意义上比男篮更加惨痛。 甚至于比赛的过程，比最终的分差还要难看。全场比赛我们的三分只有13中0，抛开最后那个不得不出手的三分，常规时间内我们只有12次三分出手，这在现代篮球的背景下简直不可思议。 我们确实有张子宇这个绝对的内线强点，但也不至于完全放弃外线投射吧？我们的篮板多抢了21个，但整体的出手次数比对手还少了13次，65次的出手只有13次来自于外线。 而韩国女篮78次出手，有41次都来自于三分线外，虽然她们整体只有29%的三分命中率，但最起码人家敢投，前三节投得不准依然坚持出手，在第四节得到了回报将我们逼入绝境。 韩国女篮队内最高的只有1米82，但人家就是靠着反击和三分击败了身高占据绝对优势的我们。全场比赛我们被逼出了18次失误，这一次没有世界杯那么好运了，当你出现这么多低级失误，被对手不停打反击，自己又没有任何三分能力，输球才是最尊重篮球规律的体现。 我觉得这也不是什么篮球风格的问题，不是篮球现不现代的问题，就是单纯的能力差距。人家能投进三分，你投不进；人家能打出反击，你连球都运不利索。之前的世界杯，我们是走到最后的亚洲队伍，但这也并不代表你就比韩日强。 当世界杯我们的绝对大腿韩旭离队之后，我们这批女篮的真实水准再次暴露无遗。之前打蒙古女篮就比想象中要费劲，杨舒予和王思雨都有伤，但其他人顶不上来，只能带伤打，效果很差。 唐子婷、陈明伶、张曼曼这些人，既没有大赛经验，也没有过硬的实力。没有了韩旭这块遮羞布，该暴雷的地方一定会暴雷，这是时间早晚问题。 在去年，女篮主教练宫鲁鸣提出了一个“万次投篮训练计划”，目的是提升女篮整体的投篮水准。当时看到这个计划，就感觉有点奇怪，万次投篮本身没什么问题，但都已经到国家队这个层次了，还需要做这些最基础的训练吗？ 打到国家队，意味着你就是现在国内最强的球员之一。如果到了这个级别，还需要大量的投篮训练来提升投射水准，是不是就意味着你不是国家队这个级别的球员？ 况且一万次投篮练是练了，但在比赛里却投出这样一场13中0，这难道不是对这一万次投篮最大的讽刺吗？我们男篮和女篮集训了那么长时间，到底是在练什么？ 18年的雅加达亚运会，我们的男女篮，包括三人男篮和三人女篮都拿到了金牌。姚明坐在地上和大家一起合影成为了中国篮球历史上一个很美好的节点。 可在八年后，我们的男女篮都没能打进决赛，男女三人篮球更是连四强都没打进。从当初的大满贯，到如今的四大皆空，这八年，是中国篮球不进则退的八年。 比起无穷无尽的失望，还是好好想想接下来该怎么办吧。 特别